Ученые заявили, что употребление орехов и семечек снижает риск преждевременной смерти в два раза

Ученые из Университета Восточной Финляндии заявили, что употребление достаточного количества орехов и семян снижает риск преждевременной смерти в два раза. Эти продукты богаты жирными кислотами омега-6, они способствуют улучшению здоровья сердца. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 благоприятно воздействуют на уровень холестерина Читать далее