Специалисты изучили воздействие света на биоритмы. Чрезмерное световое загрязнение нарушает сон в темное время суток. Ранние исследования подтвердили негативное воздействие нарушенных циркадных ритмов на организм. Сбой в выработке мелатонина не дает организму восстановиться. Впоследствии это сказывается на самочувствии. Исследования показали, Читать далее