Ученые из UCLA Health выяснили, что недостаток сна у пожилых людей значительно повышает риск развития депрессии, связывая это с незаметными воспалительными процессами в организме.
В исследовании, в котором приняли участие 160 человек, было обнаружено, что у людей, регулярно сталкивающихся с проблемами сна, депрессивные симптомы появлялись в три раза чаще в сочетании с воспалением. Воспалительные вещества негативно влияли на эмоциональное состояние всех участников, но у людей с бессонницей этот эффект был более сильным и продолжительным.
Нарушения сна ослабляют иммунную систему. Полученные результаты могут изменить подходы к лечению, способствуя разработке персонализированных терапевтических программ, учитывающих влияние воспаления и своевременность начала лечения. Для окончательного подтверждения выводов необходимо провести дополнительные наблюдения, так как искусственно вызванное воспаление отличается от хронического.