Сотрудники Медицинского Колумбийского Университета заявили, что некоторые продукты могут вызвать бессонницу у женщин. Эксперты проверили исследование, изучив рацион 50 тысяч добровольцев. В результате выяснилось, что сверхпереработанные продукты (макароны, белый хлеб, белый рис, сладкие хлебцы) могут вызвать нарушения сна у женщин. Читать далее
Ученые заявили, что дефицит сна и частые ночные пробуждения повышают риск развития рака простаты у мужчин в диапазоне от 15% до 20%. К этому может привести бодрствование более 30 минут. Подобный эффект вызван снижением уровня гормона сна мелатонина и нарушением Читать далее
Российская артистка и телеведущая Ольга Бузова пожаловалась в соцсетях на ухудшение здоровья из-за бессонницы. В последнее время она «валится с ног». Артистка рассказала о непроходимой усталости и головокружении. Бузова заподозрила у себя хронический недосып. Также у певицы абсолютно пропал аппетит. Читать далее
Ученые из Сычуаньского университета заявили, что храп и бессонница могут повредить зрительный нерв, вызвав глаукому. Обычно возникновение глаукомы вызывается повышенным давлением, которое может повредить зрительный нерв. Глаукома – основная причина слепоты, особенно среди пожилых людей. Ученые изучили данные 409 тысяч Читать далее
Канадские ученые из университетов Макгилла и Монреаля исследовали 26 тысяч человек в возрасте 45-85 лет. Исследователи выяснили, что люди, которые страдают бессонницей в пенсионном возрасте больше подвержены риску ухудшения памяти и развития деменции, сообщает Sleep Research Society. Ученые отметили, что Читать далее
