Ученые заявили, что спорт позволяет избавиться от навязчивых мыслей и негативных воспоминаний. Исследователи из Канады и Китая провели эксперимент на мышах, разделив их на две группы.
Сначала у мышей искусственно вызвали страх перед помещением. Затем разделили на две группы. Одна получила доступ к беговой дорожке, а вторая – нет. В итоге выяснилось, что у мышей, которые могли использовать беговую дорожку, снизилась тревожность.
Ученые подчеркнули, что это результат нейрогенеза, он усилился с помощью занятий на беговой дорожке. У мышей ускорился процесс образования новых нервных клеток в гиппокампе.