Исследование, результаты которого были представлены на собрании Американского общества питания и опубликованы в CNN, обнаружило связь между употреблением кофе и состоянием здоровья женщин.
В течение 30 лет ученые наблюдали за 47 тысячами американок и сделали к выводу, что те, кто ежедневно выпивал 1-3 чашки кофе с кофеином в среднем возрасте, впоследствии демонстрировали лучшее самочувствие.
Положительный эффект наблюдался лишь у любительниц обычного кофе с кофеином. В случае с чаем и кофе без кофеина подобного результата не было. А вот газированные напитки с кофеином, наоборот, снижали вероятность здорового старения.
Ученые объясняют, что средний возраст – это важный период для женского здоровья, когда происходят гормональные изменения. Хотя кофе может быть полезной частью рациона, исследователи предупреждают, что предоставленные данные не могут быть универсальными для всех.