Ученые выявили несколько полезных свойств сливы. Эти ягоды способны улучшить работу сердца. Эффект достигается за счет снижения «плохого» холестерина и ангиотензина, ответственного за давление.
Также слива обладает противораковым эффектом – в их кожуре обнаружили каротиноиды, кофейную кислоту и антиоксиданты. Более того, можно снизить выраженность аллергических реакций, слива помогает высвобождению гистамина в крови, что помогает снять симптомы аллергии.
Витамины А и С, флавоноиды и антиоксиданты хорошо влияют на кожу, замедляя старение, улучшают структуру волос и ногтей.
Сливу можно беременным женщинам – фолиевая кислота необходима для правильного развития плода.