Ученые создали диету, которая может омолодить женщин на 11 лет за восемь недель

Ученые из Университета Вирджинии заявили, что женщины могут сбросить биологический возраст на 11 лет за восемь недель диеты.

Изучены шесть женщин в возрасте 46-65 лет, у которых определяли метильные метки в ДНК для определения биологического возраста. Была использована особая диета, которая содержала овощи, фрукты, печень, яйца и специи, стимулирующие процесс метилирования.

Также они полчаса занимались физкультурой, дыхательной гимнастикой и спали минимум семь часов. Результаты оказались впечатляющими: биовозраст уменьшился на 11,1 года у одной из участниц.

Данный опыт может послужить примером для многих женщин, так как диета не обременительна и дает реальное омоложение организма.