Ученые из Университета Вирджинии заявили, что женщины могут сбросить биологический возраст на 11 лет за восемь недель диеты.
Изучены шесть женщин в возрасте 46-65 лет, у которых определяли метильные метки в ДНК для определения биологического возраста. Была использована особая диета, которая содержала овощи, фрукты, печень, яйца и специи, стимулирующие процесс метилирования.
Также они полчаса занимались физкультурой, дыхательной гимнастикой и спали минимум семь часов. Результаты оказались впечатляющими: биовозраст уменьшился на 11,1 года у одной из участниц.
Данный опыт может послужить примером для многих женщин, так как диета не обременительна и дает реальное омоложение организма.