Сотрудники Университета в Пенсильвании выяснили, чем чернослив полезен для женского организма.
Употребление этого продукта помогает сохранить целостность костей в уязвимый период постменопаузы у женщин. Эксперимент с участием 183 женщин старше 55 лет позволил подтвердить это.
Всего 50 грамм чернослива в день снижает воспалительные процессы в организме, повышает концентрацию кальция и витамина D3, насыщает организм полифенолами, минералами и полезными микроэлементами.
Такое воздействие снижает риск развития рака, остеопороза, артрита за счет сокращения потери костной массы.