Эксперты в области питания из Колумбийского университета рассказали, как поздний прием пищи влияет на здоровье человека. Поздний плотный ужин негативно сказывается на здоровье. Если на ужин приходится 45% суточной нормы калорий, здоровье может пострадать. По словам исследователей, ущерб наносится сердцу, Читать далее
Итальянские ученые из Миланского университета заявили, что прерывистая ходьба может быть более эффективной для сжигания калорий, чем непрерывная. Как сообщает The Guardian, энергозатраты организма увеличиваются при кратковременных, но интенсивных периодах физической активности. В эксперименте участвовали добровольцы, которые выполняли упражнения на Читать далее
В Великобритания клининговая компания Homeaglow провела исследование и обнаружила, что во время часовой уборки кухни человек тратит больше калорий, чем на танцах или наведении порядка в другой комнате. В работе приняли участие 10 уборщиков, каждый из которых должен был убрать Читать далее
