
Прерывистая ходьба сжигает больше калорий
Итальянские ученые из Миланского университета заявили, что прерывистая ходьба может быть более эффективной для сжигания калорий, чем непрерывная. Как сообщает The Guardian, энергозатраты организма увеличиваются при кратковременных, но интенсивных периодах физической активности. В эксперименте участвовали добровольцы, которые выполняли упражнения на Читать далее