Психологи: Письменное выражение гнева помогает его подавить

Ученые советуют записывать свою реакцию на инцидент и уничтожать лист бумаги, чтобы подавить гнев. В рамках эксперимента добровольцев попросили написать эссе о курении в общественных местах. После этого работы отдали на проверку докторантам, которые специально занизили испытуемым оценки. Потом добровольцев Читать далее

Ученые: Богатые витамином С фрукты могут повысить настроение

Ученые заявили, что богатые витамином С фрукты способны поднять настроение употребившим их в пищу людям. Эксперты отобрали группу из 167 человек, все они имели недостаток витамина С в организме. Участники были разделены на три группы: одни получали витамин С из Читать далее