Исследователи обнаружили метод поддержания нормального уровня глюкозы в крови, который может быть полезен для многих людей.
В журнале CM была опубликована статья, в которой говорится, что пациенты с диабетом второго типа могут контролировать уровень сахара с помощью естественного дневного света. Особенно это актуально для офисных работников, которым рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе в светлое время суток.
Соблюдение естественных суточных ритмов помогает предотвратить резкие колебания уровня сахара в крови. При правильно функционирующих биоритмах организм более эффективно справляется с процессами расщепления жиров и превращения глюкозы в энергию, что улучшает использование глюкозы, поступающей из пищи.