Интенсивные физические нагрузки могут сократить на 25% вероятность летального исхода у людей, которые страдают диабетом второго типа.
Как отметили тайваньские ученые, спорт улучшает чувствительность к инсулину и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также подавляют воспалительные цитокины. Клетки иммунной системы вырабатывают данные белки для реагирования организма на вирусы, но их избыток способствует появлению заболеваний, среди которых диабет.
Более интенсивные тренировки уменьшают шанс летального исхода на 32%. Эксперты продолжат вести исследование, чтобы найти наиболее полезный вид и количество упражнений.
Фото: из открытых источников