Люди, которые много лет пьют зеленый чай, меньше других рискуют столкнуться с заболеваниями сердца, сообщает издание The Sun.
Ученые университета Нового Южного Уэльса назвали зеленый чай идеальным для сердца напитком, в ходе исследования выяснилось, что употребление этого напитка на 19% снижает риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Кофе тоже полезен для сердца, но в большей степени это относится к мужчинам.
Как отметили ученые, содержащиеся в зеленом чае полифенолы действуют как антиоксиданты: очищают кровь от вредных молекул, предотвращают повреждение клеток, снижают окислительный стресс и улучшают обмен веществ.